마사지 요법이란 무엇입니까?

마사지 치료는 극동 지역에서 수천 년 동안 사용되어 온 일종의 대체 약물입니다. 손가락, 엄지손가락, 팔꿈치 그리고 놀랍게도 발을 이용하여 신체의 지정된 부위에 내려오는 시술입니다. 마사지 고문은 긴 마사지 전문가를 활용하여 적용되는 마사지의 종류와 고객이 겪고 있는 고통에 따라 길고 부드러운 스트로크, 둥근 발달 및 신체의 얕은 또는 깊은 근육을 조작합니다. 그들은 문지르는 동안 일종의 고약이나 기름을 사용할 수 있습니다.

이러한 유형의 대체 약물은 신체 조직 및 보충제에 중요한 산소를 운반하여 보급을 더욱 발전시킵니다. 마사지 트리트먼트는 근육의 고통과 압력을 완화하고 휴대성과 적응력을 키우며 근육과 관절의 견고함과 고통의 원인이 되는 젖산 부식제와 같은 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다.

수많은 종류의 마사지 트리트먼트가 있으며 가장 잘 알려진 10가지 트리트먼트가 아래에 기록되어 있습니다.

1. 스웨디시 마사지 트리트먼트: 미국에서 가장 유명하고 일반적인 마사지입니다. 그렇지 않으면 간단한 마사지 치료라고합니다. 마사지는 기본적으로 긴장을 푸는 것을 의미합니다.

수원출장마사지 . 향기로운 힐링 마사지: 기본적으로 훌륭한 향을 지닌 식물 오일이나 약용 발삼을 하나 이상 첨가하여 마사지하는 일종의 트리트먼트입니다. 사용되는 오일의 종류는 개인이 겪고 있는 질병에 따라 다릅니다. 이러한 종류의 치료는 일반적으로 감정과 관련된 불안을 완화하는 데 적합합니다.

3. 핫 스톤 마사지: 뜨거운 돌을 신체의 명확한 부분에 올려 놓고 가까운 근육을 이완하고 따뜻하게 하여 평형으로 알려진 균형이 몸에 집중됩니다. 돌이 놓인 곳에도 섬세한 긴장이 가해질 수 있습니다. 근육 긴장 완화에 좋습니다.

4. 깊은 조직 마사지: 여기에서 근육과 결합 조직의 더 깊은 층이 지정됩니다. 더 느린 스트로크와 그라인딩 전략이 근육 조직 전체에 적용됩니다. 이러한 종류의 마사지는 부상, 자세 문제, 지루한 긴장, 힘들거나 긴장된 근육으로부터 회복하는 데 사용됩니다. 대부분의 사람들은 이러한 유형의 마사지를 받은 후 일종의 짜증을 느낍니다.

5. 시아츠: 이것은 일본에서 초월적으로 활용되는 마사지 유형으로 신체에 있는 지압점 마사지로 알려진 음악 그룹에서 손가락 장력을 사용합니다. 섬세하면서도 견고하게 장력이 가해지고 긴장이 2~8초 동안 유지됩니다.

6. 타이 마사지: 시아츠와 비슷하며 명확한 부위에 섬세한 긴장을 이용하여 몸의 에너지를 조절합니다. 압축과 스트레칭은 이 마사지를 제공하는 데 사용됩니다. 이 유형의 마사지는 다른 마사지보다 더 자극적이며 더 나아가 움직임의 범위와 적응력에 작용합니다.

7. 임신 마사지: 출산 전 마사지라고도 불리며 현재 임산부들 사이에서 점점 더 유명해지고 있습니다. 마사지는 희망에 찬 어머니의 필수품으로 변경되어 불안, 스트레스 및 우울을 줄이고 고통과 두근거림을 완화하고 확장을 감소시킵니다.

8. 반사 요법: 기본적으로 발에 특정 명시적 초점을 주무르는 전략에 초점을 맞추기 때문에 발 마사지라고도 합니다. 발의 각 지점은 특정 내부 기관과 관련이 있으며 발의 해당 부분을 주무르면 비교 내부 기관에 영향을 미칩니다. 이 마사지는 에너지의 대부분을 투자하는 개인에게 특히 좋습니다.

9. 스포츠 마사지: 이것은 피곤하고 활동적인 일에 종사하는 개인과 스포츠에 종사하는 사람들을 위해 명시적으로 의도된 마사지 유형입니다. 마사지는 부상을 예방하고 치료하며 운동 능력을 향상시키는 데 더 실용적입니다. 적응력을 높이고 근육을 이완시키며 어려운 실제 작업 전이나 후에 오그라들 수 있습니다.

10. 등 마사지: 여기서 마사지는 본질적으로 등과 목의 근육을 중심으로 하여 등과 목의 욱신거리는 통증을 풀어줍니다.

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